よく美肌になるためにはまず洗顔からなんていいますが、あれって本当ですね。
肌に残っている余分なものをしっかり落として、必要な潤いは落とさないこと、この土台づくりが重要なんだと自らの経験でよくわかりました。
洗顔回数は2回厳守しつつ、洗顔フォームを評判に良いものに変える、そして夜はお風呂にゆっくり使って顔をマッサージしたあとに洗顔。
このすごく単純なステップで私の肌は劇的に変わってきたのです。
何でも基本は大切ですね。

切ったサツマイモを冷蔵庫で保存していると切り口が少し緑がかった色に変わってることがあり、
私は大丈夫そうだと思ってあまり気にしませんが、
カビが生えたかと思って切ってしまう人もいるようです。
その緑色の変色した部分の正体は今まで何だかわかりませんでしたが、
クロロゲン酸という美容とってもいい成分だということがわかりました。
クロロゲン酸はポリフェノールの一種でシミの予防や解消効果があって、
美容効果以外にも燃焼効果があってダイエットにも効果的なのでそうです。

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だから緑色の部分は捨てたらもったいないです。。

胸のシワにピンチ到来

| 日記帳 |

顔にできるシワはいつも念入りにマッサージをしたり対策していたのですが、あらたまった席に出席するドレスに着替えたら気がついてしまった胸元のシワ。
胸のちょうど谷間にうっすらとできているシワにショックをうけて慌てて対策としてボディークリームを塗りまくっています。
特に事務職で前屈みになる姿勢が長いので、胸を張ることと、肩甲骨を伸ばすような運動など鎖骨のまわりや胸のシワもチェックするようになりました。
ボディクリームや身体のケア用品は、顔用の化粧品と比べるとどうしても後回しにしてしまいますが、やっぱり出来ていると気がついたときはとってもショックを受けるので、同じようにケアしていかないといけないですね。
ボディー用のコスメの口コミも真剣にチェックしようと思った出来事でした。